补血疗程结束后预防复发通常需要均衡饮食、定期复查、纠正病因。具体措施需根据贫血类型及病因制定，患者应遵医嘱长期管理。
1.均衡饮食
日常饮食中应多摄入富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，如动物肝脏、红肉、菠菜、西兰花和乳制品等。建议每周安排2-3次海产品摄入，适当搭配柑橘类水果促进铁吸收。对于素食者，可通过强化谷物、豆类等植物性食物补充铁元素，同时注意避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。
2.定期复查
建议每3-6个月进行血常规检查，重点监测血红蛋白、红细胞压积等指标。月经期女性需在月经结束后复查，避免生理性失血干扰检测结果。对于既往有消化道出血史的患者，应定期进行粪便潜血试验和胃肠镜检查，及时发现潜在出血灶。
3.纠正病因
针对不同贫血类型采取针对性措施，如子宫肌瘤引起的月经过多需妇科治疗，消化道溃疡患者需规范使用质子泵抑制剂，慢性肾病患者需使用促红细胞生成素。对于遗传性贫血如珠蛋白生成障碍性贫血，应做好遗传咨询并避免诱发溶血的因素，如特定药物、感染等。
患者需建立健康档案记录血红蛋白变化趋势，避免接触苯类化学物质等造血抑制物。育龄期女性应做好避孕指导，减少非计划妊娠导致的铁流失。建议每半年至一年进行营养评估，必要时在医生指导下继续补充铁剂或复合维生素，但需避免长期过量补铁导致铁过载。