珍珠粉对更年期症状的缓解作用较为有限，通常不能作为主要治疗方式。更年期症状主要与体内激素水平变化有关，而珍珠粉的功效主要集中在中医理论中的安神、清热等方面。
珍珠粉在传统医学中被认为具有平肝潜阳、镇心安神的功效，可能对部分人群的轻度失眠或焦虑状态有一定改善作用。其含有的碳酸钙等成分理论上可以补充钙质，但实际吸收利用率较低，不能替代正规的钙补充剂。对于更年期常见的潮热、盗汗等血管舒缩症状，目前没有明确证据显示珍珠粉具有调节作用。
更年期女性若出现明显症状，建议优先考虑规范治疗。激素替代疗法仍是改善中重度更年期症状的有效手段，具体用药需由医生根据个体情况制定方案。同时保持均衡饮食、规律运动和心理调节，必要时可配合认知行为疗法等非药物干预措施。任何保健品的服用都应在医生指导下进行，避免影响正规治疗。