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胃溃疡患者日常饮食需注意什么

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃溃疡患者日常饮食需注意避免刺激性食物、保持规律饮食以及选择易消化食物等,有助于促进病情恢复。

1、避免刺激性食物

胃溃疡患者应避免食用辛辣、过冷或过热的食物,如辣椒、冰饮、火锅等。这类食物会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,加重溃疡部位的炎症和疼痛。同时需限制酒精、浓茶、咖啡等饮品,以免进一步损伤胃黏膜。

2、保持规律饮食

建议每日定时定量进餐,避免长时间空腹或暴饮暴食。可采用少食多餐的方式,减轻单次进食对胃的负担。睡前2-3小时避免进食,防止夜间胃酸分泌过多引发不适。

3、选择易消化食物

日常可多摄入软烂、清淡的食物,如小米粥、面条、蒸煮蔬菜等,减少油炸、烧烤等油腻食物的摄入。适当补充富含优质蛋白的食物(如鸡蛋、鱼肉),有助于胃黏膜修复。高纤维食物(如粗粮)需适量,避免过度摩擦溃疡面。

胃溃疡患者还需注意戒烟,保持情绪稳定,避免焦虑或压力过大。若症状持续加重或出现呕血、黑便等情况,应及时就医,并在医生指导下使用奥美拉唑、铝碳酸镁片、胶体果胶铋等药物进行治疗。

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