孕妇出现胃食管反流时，可通过调整饮食习惯、改变体位、药物治疗等方式进行应对，日常需注意避免增加腹压。若症状持续加重，应及时就医处理。
1、调整饮食习惯
孕妇应遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣及酸性食物的摄入。进食后不宜立即平躺，可适当散步促进消化。日常可选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于减轻胃部负担。
2、改变体位
睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少胃内容物反流。日常穿着宽松衣物，避免紧身裤或束腹带等增加腹压的行为。休息时尽量采取左侧卧位，有助于缓解子宫对胃部的压迫。
3、药物治疗
若症状较明显，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。对于反酸严重者，必要时可遵医嘱短期应用兰索拉唑肠溶片等抑酸药物，但需严格评估用药风险。
孕妇出现频繁烧心、胸骨后疼痛或伴随呕吐等症状时，应及时到消化内科就诊。日常生活中需保持情绪稳定，避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。所有药物治疗均需在专业医师指导下进行，不可自行盲目使用抑酸剂或促胃动力药物。