胃胀气与肠道菌群失调可能存在一定相关性。肠道菌群紊乱可能影响消化功能，导致气体产生过多，从而引发腹胀等不适症状。
肠道菌群失调时，有益菌数量减少，有害菌过度增殖，可能影响食物分解效率。未被充分消化的食物残渣在肠道内发酵，产生大量氢气、甲烷等气体，造成腹部胀满感。部分致病菌代谢过程中还会释放硫化氢等刺激性气体，进一步加重腹部不适。此外，菌群失调可能改变肠道黏膜屏障功能，增加肠道敏感性，轻微的气体积聚即可引发明显胀气反应。
日常应注意保持规律饮食，适量摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、香蕉等，有助于维持菌群平衡。对于反复出现胃胀气且伴随排便异常的情况，建议咨询医生，必要时可通过益生菌制剂或粪菌移植等治疗手段进行干预。使用益生菌前应经过专业评估，避免自行用药影响肠道微生态。