乌鸡白凤丸通常可以缓解肾阴虚引起的腰膝酸软，但具体效果需结合病因判断。该药物主要用于补气养血、调经止带，对于气血不足或肝肾亏虚相关的症状可能有一定改善作用。
肾阴虚患者因阴液亏虚、筋骨失养，可能出现腰膝酸软并伴有头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。乌鸡白凤丸中的熟地黄、鳖甲等成分具有滋阴作用，可通过滋补肝肾改善这类症状。但若是腰椎间盘突出或腰肌劳损导致的腰膝酸软，该药物则无法直接缓解器质性病变。过度劳累引起的暂时性肌肉酸痛属于生理性症状，通常通过休息即可恢复，无需特殊用药。
用药前建议先由中医师进行辨证，明确腰膝酸软的具体病因。若伴随下肢麻木、活动受限或持续加重的疼痛，需及时就诊骨科排查腰椎病变。服用期间忌食辛辣刺激食物，避免加重阴虚火旺的情况。