长期饮用乌龙茶可能对牙齿有一定影响，但具体是否伤牙齿需结合个人口腔状况及饮用习惯综合判断。通常情况下，适量饮用且注意口腔卫生不易直接损伤牙齿，但长期过量饮用可能增加牙齿问题的风险。
乌龙茶含有一定量的酸性物质和鞣酸，频繁接触可能影响牙齿健康。酸性成分可能软化牙釉质表面，长期大量饮用可能增加牙齿敏感或龋齿的风险。此外，茶叶中的鞣酸易与唾液蛋白结合形成沉淀物，可能导致牙齿表面色素沉积，出现牙渍。对于本身存在牙釉质发育不全或口腔清洁不到位的人群，长期饮用可能加速牙齿矿物质的流失。
为减少对牙齿的潜在影响，建议饮用乌龙茶后及时用清水漱口，间隔30分钟后再刷牙，避免酸性环境加剧牙釉质磨损。日常需控制饮茶量，每天不超过800毫升为宜，同时定期进行口腔检查和洁牙。若已出现牙齿敏感或变色等问题，建议到口腔科就诊，通过专业治疗改善症状。