五灵脂作为一味传统中药材，对中老年血瘀体质的调理作用主要包括活血化瘀、行气止痛、散结消癥、改善微循环以及调节血脂等方面。其药性温和，需在中医辨证指导下使用。
1、活血化瘀
五灵脂归肝经，具有疏通血脉、消散瘀血的功效。其含有的活性成分能促进血液循环，改善因血瘀引起的局部疼痛、舌质紫暗等症状，尤其适合气滞血瘀型体质的中老年人。
2、行气止痛
该药材通过调节气血运行，可缓解血瘀导致的胸胁胀痛、头痛等症。现代研究表明其镇痛作用可能与调节前列腺素合成有关，但具体机制仍需进一步研究验证。
3、散结消癥
对于血瘀日久形成的结节、包块等病理产物，五灵脂能软化消散。临床常用于辅助调理子宫肌瘤、乳腺增生等与血瘀相关的慢性病症，常配伍三棱、莪术等药物。
4、改善微循环
通过扩张毛细血管、降低血液粘稠度等途径，能有效改善肢体末端发凉、皮肤暗沉等微循环障碍表现。药理实验显示其可增强红细胞变形能力，促进组织供氧。
5、调节血脂
五灵脂中的某些萜类成分具有调节脂质代谢作用，能辅助降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，这对预防中老年人心脑血管疾病具有积极意义。
使用五灵脂前需经专业中医师辨证，血虚出血者慎用。调理期间建议配合适度运动，保持情绪舒畅，定期监测凝血功能。若出现牙龈出血或皮下瘀斑等情况应立即停用并就诊。