五指毛桃养生茶作为传统中医养生饮品，通常具有补气益肺、健脾化痰、润肺止咳、增强免疫以及促进排痰等功效作用。其药食同源的特性使其在调理肺功能方面具有一定辅助效果。
1、补气益肺
五指毛桃含有三萜类化合物及多糖成分，中医认为其能补益肺气，改善肺气虚引起的呼吸短促、乏力等症状。
2、健脾化痰
根据中医"培土生金"理论，通过健脾改善水湿代谢，间接增强肺的肃降功能。其含有的齐墩果酸等成分可调节支气管黏液分泌，减少痰液生成，特别适合脾虚湿盛型咳嗽患者。
3、润肺止咳
含有的黄酮类物质具有抗氧化作用，能减轻气道炎症反应。中医认为其性平味甘，能滋阴润燥，缓解肺燥引起的干咳无痰症状，对秋冬季燥咳效果较明显。
4、增强免疫
研究显示其多糖成分可促进巨噬细胞活性，提高呼吸道黏膜免疫球蛋白A的分泌，增强呼吸系统抗病能力，对反复呼吸道感染人群有调理作用。
5、促进排痰
含有的挥发油成分可促进支气管纤毛运动，稀释黏稠痰液。配合茶饮的水分摄入，能有效改善痰阻气道的胸闷症状，但需注意控制冲泡浓度避免刺激胃黏膜。
需要注意的是，养生茶不能替代正规医疗，慢性肺病患者饮用前应咨询中医师。阴虚火旺者可能出现口干加重等不适，应配伍麦冬等滋阴药材。呼吸道急性感染期需配合抗生素等规范治疗，单纯饮茶可能延误病情。