溪黄草茶通常适合湿热体质、肝胆湿热体质以及血热体质的人群饮用，但具体需根据个人情况判断。其性质偏寒凉，建议在医生指导下合理使用，避免自行用药。
1、湿热体质
湿热体质人群常有口苦口臭、小便短赤、舌苔黄腻等症状。溪黄草茶具有清热利湿的功效，能帮助清除体内湿热邪气，改善因湿邪困阻引起的肢体困重、皮肤油腻等问题。此类人群饮用后有助于促进湿热排出，调节体内环境平衡。
2、肝胆湿热体质
针对肝胆湿热导致的目赤肿痛、胁肋胀痛、黄疸等症状，溪黄草茶的利胆退黄作用能辅助改善肝胆功能。其含有的活性成分可促进胆汁分泌，对急慢性胆囊炎、胆结石伴随湿热证候者较为适宜，但急性发作期需及时就医。
3、血热体质
对于血热妄行引发的皮肤斑疹、鼻衄、牙龈出血等情况，该茶饮的凉血散瘀功效可发挥调理作用。其寒凉属性有助于降低血热，改善因热迫血行导致的出血倾向，但需注意中病即止，避免长期大量饮用。
该茶饮性质寒凉，脾胃虚寒者饮用后可能出现腹痛腹泻等不适。阴虚体质人群长期服用可能加重阴液耗损，出现手足心热、口干咽燥等不良反应。建议饮用前进行中医体质辨识，连续饮用不宜超过两周，出现不适需立即停用并咨询中医师。