子宫腺肌病复发率较高时，患者需注意定期复查、规范药物治疗、调整生活方式、避免外源性激素影响以及保持心理平衡等。这些措施有助于降低复发风险并控制病情进展。
1、定期复查
建议每3-6个月进行妇科超声检查或磁共振成像，监测子宫体积变化及病灶情况。出现经期延长、痛经加重等症状时需及时就诊，必要时检测CA125等肿瘤标志物。
2、规范药物治疗
临床常用促性腺激素释放激素激动剂（如亮丙瑞林）、左炔诺孕酮宫内缓释系统等控制病情。中药制剂如散结镇痛胶囊可作为辅助治疗，但需严格遵医嘱足疗程用药，避免自行停药导致激素波动。
3、调整生活方式
保持低脂高纤维饮食，限制蜂王浆等含雌激素食物摄入。建议每周进行3-5次有氧运动，如游泳、快走等，每次30分钟以上。规律作息，避免熬夜或过度劳累影响内分泌平衡。
4、避免外源性激素影响
慎用含雌激素的保健品、化妆品，如某些抗衰老产品或卵巢保养精油。需长期服用激素类药物时应提前告知医生子宫腺肌病病史，在专业指导下调整用药方案。
5、保持心理平衡
通过正念冥想、音乐疗法等方式缓解焦虑情绪，必要时可进行心理咨询。家属应给予情感支持，避免患者因疾病反复产生抑郁倾向，建立积极的治疗信心。
患者需在妇科医生指导下制定个性化管理方案，术后患者应特别注意术后2年内的复发监测。生育需求者建议在病情稳定期尽早完成生育计划，孕期需加强产检频次。日常注意记录月经周期变化，若出现异常子宫出血或盆腔疼痛持续加重，应及时就医排查病变。