哮喘急性发作时通常建议保持坐位、半卧位或前倾体位，这些姿势有助于缓解呼吸困难。具体选择需结合患者自身感受，并及时使用药物或就医。
1、坐位
哮喘发作时采取坐位身体可略微前倾，双手支撑在膝盖或桌面上。这种姿势有助于膈肌下移，增加胸腔容积，从而改善呼吸效率。同时，坐位能避免平躺时腹腔脏器对膈肌的压迫，减轻呼吸肌群的负担，特别适合伴有大量痰液咳出的患者。
2、半卧位
将床头抬高45-60度或使用多个枕头支撑背部的半卧位，可减少腹腔内脏对膈肌的压力，降低回心血量，从而减轻心脏负荷。这种体位适合合并心血管疾病或体力较弱的患者，既能保持气道通畅，又可预防误吸风险。
3、前倾体位
身体前倾趴在稳固的桌面或椅背上，借助上肢支撑辅助呼吸肌参与呼吸。该姿势能调动肋间肌、斜角肌等辅助呼吸肌群，帮助打开气道，特别适用于重度发作出现三凹征的患者，但需注意保持身体平衡防止跌倒。
任何体位调整都应配合规范的急救措施，立即使用随身携带的速效β2受体激动剂如沙丁胺醇气雾剂。若呼吸窘迫持续超过10分钟不缓解，或出现口唇发绀、意识模糊等危象，需立即拨打急救电话。保持环境空气流通，解开过紧的衣领，避免接触已知过敏原。