前列腺手术后恢复性能力通常可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整以及必要时的手术治疗等方式改善。具体方法需根据术后恢复情况及个体差异进行选择。
1、心理疏导
术后性功能变化可能引发焦虑或抑郁情绪，影响性生活的体验。建议与伴侣沟通或寻求专业心理咨询师帮助，通过认知行为疗法等心理干预重建信心，缓解心理压力。
2、药物治疗
勃起功能障碍可能影响性生活，可在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善勃起硬度。若存在激素水平异常，可能需要补充睾酮制剂。
3、物理治疗
低强度体外冲击波治疗可通过刺激阴茎血管内皮细胞活性改善血流，真空负压装置能辅助诱导勃起。盆底肌训练如凯格尔运动可增强控精能力，每日练习3组，每组收缩放松10-15次。
4、生活方式调整
保持均衡饮食，多摄入富含锌元素的海产品及坚果类食物。每周进行3-5次有氧运动，如游泳或快走，每次30分钟以上，有助于改善血液循环和性激素分泌。
5、手术治疗
对于药物治疗无效的器质性勃起障碍，经泌尿科评估后可考虑阴茎假体植入术，该手术能使85%-90%患者恢复性生活能力，但需严格掌握适应症。
术后恢复期间需定期复查PSA及泌尿系超声检查，避免过早进行性尝试。建议术后3-6个月根据神经血管恢复情况，在医生指导下循序渐进恢复性生活。若出现持续勃起疼痛，需及时到男科或泌尿外科就诊排查并发症。