性生活后小腹坠胀可能是正常生理现象，也可能与疾病因素相关，需结合具体情况分析。若症状轻微且短时间内自行缓解，通常无需过度担忧；若坠胀持续或伴随其他异常表现，则需警惕病理因素。
性生活时盆腔及生殖器官充血、盆底肌肉收缩可能引起暂时性小腹坠胀，一般休息后1-2小时可自行缓解。这种情况属于正常生理反应，可通过热敷腹部、保持平卧位休息等方式改善。若坠胀感超过24小时未消退，或伴随分泌物异常、尿频尿痛、发热等症状，需考虑尿路感染、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病因素。例如细菌性阴道炎可能因性接触诱发炎症反应，导致下腹持续性坠胀；子宫肌瘤患者在性生活后可能因病灶受挤压而加重不适。
日常需注意性生活卫生，避免过度频繁或动作剧烈。若小腹坠胀反复出现或持续加重，建议及时就诊妇科或泌尿科，通过分泌物检查、超声等明确病因。治疗期间应避免性生活，遵医嘱使用抗生素或抗炎药物，同时保持外阴清洁干燥。