性生活后出现疲劳乏力可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病原因有关。通常性生活需要一定体力消耗，可能引起短暂疲劳感，但若长期伴随其他症状则需警惕。
性生活属于中等强度体力活动，过程中会消耗热量并促进激素分泌，结束后可能出现持续数小时至一天的肌肉松弛和倦怠感。这种情况在保持适当性生活频率且无其他不适的人群中属于正常生理反应。若疲劳感在充分休息后仍无法缓解，可能与贫血、甲状腺功能减退等内分泌代谢异常有关。这类疾病会导致机体能量代谢速率降低，容易产生持续性疲惫。部分心血管疾病患者性生活后可能出现异常乏力，特别是伴随胸闷、心悸等症状时，需考虑是否存在心肌供血不足。
建议保持适度的性生活频率，避免在过度疲劳状态下进行。日常注意均衡饮食并保证充足睡眠，可适当进行有氧运动增强体能。若疲劳乏力持续时间超过24小时或伴有头晕、胸痛等异常症状，应及时到心血管内科或内分泌科就诊检查。