高原居民的血红蛋白正常值通常比平原地区人群略高，男性一般约160-200g/L，女性约140-180g/L，具体范围会因海拔高度不同而存在差异。这种生理性升高是人体对高原低氧环境的代偿性反应，通过增加血红蛋白含量来提高血液携氧能力。
高原地区大气氧分压降低会刺激肾脏分泌促红细胞生成素，促使骨髓造血功能增强，红细胞和血红蛋白生成增加。海拔每升高1000米，血红蛋白值可能上升约10-20g/L。但个体差异较大，实际数值还受年龄、性别、营养状况等因素影响。例如长期居住海拔3000米以上地区的人群，血红蛋白值可能达到180-210g/L。
建议高原居民每年进行血常规检查，若血红蛋白值超过220g/L或伴随头晕、乏力、面色潮红等症状，需警惕红细胞增多症。日常应注意补充水分，避免剧烈运动，必要时可在医生指导下进行放血治疗或使用抗凝药物。检测结果应以当地医院参考值为准，不同检测设备可能存在细微差异。