薰衣草精油涂抹后通常不需要刻意避光，但仍建议根据使用浓度和皮肤敏感度调整护理方式。薰衣草精油本身光敏性较低，但个体差异可能影响皮肤对紫外线的反应。
薰衣草精油的主要成分包括芳樟醇和乙酸芳樟酯等化合物，这类成分在常规浓度下一般不会引发光毒性反应。与柑橘类精油不同，薰衣草未含有高浓度的呋喃香豆素类光敏物质，因此在白天使用时相对安全。但若皮肤存在破损、敏感状态或使用浓度过高时，可能增加紫外线照射后的刺激风险。建议在涂抹后观察皮肤状态，若出现泛红或灼热感应及时清洁并暂停使用。
日常使用时可选择将精油稀释至1%-2%浓度，晚间使用更有利于皮肤修复。白天使用后仍建议做好常规防晒措施，使用遮阳伞或防晒霜等物理防护手段。初次使用者应在耳后或手腕内侧进行过敏测试，确认无不良反应后再扩大使用范围。若出现持续皮肤不适，应及时咨询专业皮肤科医师。