牙齿矫正的较佳年龄通常可分为乳牙期、替牙期和恒牙早期三个阶段，但成年人也可进行矫正治疗。具体矫正时机的选择需结合个人牙齿畸形类型及生长发育情况。
乳牙期矫正主要针对3-5岁儿童，此阶段可干预因吮指、咬唇等不良习惯导致的前牙反颌等问题。替牙期矫正适合7-12岁儿童，此时颌骨仍具较强生长潜力，可通过功能性矫治器改善骨性畸形。恒牙早期即12-16岁是多数错颌畸形矫正的黄金期，此时恒牙列基本建立，牙槽骨改建活跃，矫正效率较高。
成年人虽然错过最佳矫正时期，但通过现代正畸技术仍可获得良好效果。成年人矫正需注意牙周健康状况，治疗周期通常比青少年延长3-6个月。隐形矫治、舌侧矫治等技术的应用，使成人矫正更具美观性和舒适性。对于严重骨性畸形患者，可能需要配合正颌手术。
建议儿童从7岁起定期接受正畸检查，早期发现异常。成年人矫正前需完善牙周治疗，矫正期间加强口腔卫生维护。无论年龄大小，选择专业正畸医师制定个性化方案至关重要，矫正后需严格佩戴保持器防止复发。