牙结石表面粗糙可以通过专业清洁、日常维护等方式处理，从而改善不适感。常见方法包括超声波洁牙、喷砂抛光、加强日常清洁、抗敏感处理以及定期复查等，需根据具体情况选择。
1、超声波洁牙
利用高频振动将牙结石震碎并清除，是去除牙结石的主要方法。治疗后牙齿表面可能短暂粗糙，但牙龈恢复后不适感会缓解。操作时需由专业牙医进行，避免损伤牙釉质。
2、喷砂抛光
洁牙后通过喷砂设备将碳酸氢钠粉末喷射到牙面，能有效去除细微残留并抛光表面。此方法可使牙齿更光滑，降低食物残渣附着概率，减轻粗糙感。
3、加强日常清洁
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日至少刷牙两次，重点清洁龈沟部位。建议搭配含氟牙膏和牙线，可延缓牙菌斑钙化成牙结石的速度，减少表面凹凸不平的情况。
4、抗敏感处理
洁牙后若出现牙齿敏感，可使用脱敏牙膏缓解。这类牙膏通常能封闭牙本质小管，改善冷热刺激引发的酸痛不适。
5、定期复查
建议每半年至一年进行口腔检查，发现牙结石及时清理。吸烟、喝茶人群或易沉积体质者，可缩短至3-4个月复查，通过维持性洁治保持牙面光滑。
出现牙结石不建议自行用硬物刮除，以免划伤牙釉质或引发感染。日常应注意减少吸烟、咖啡等易染色饮食，餐后及时漱口。若洁牙后持续存在牙龈出血或牙齿松动，需及时就诊排除牙周疾病。