牙结石洗牙后需注意避免进食刺激性食物、加强口腔清洁、观察出血情况以及定期口腔复诊等事项。洗牙后牙齿可能较为敏感，建议做好日常护理，以促进恢复。
1、避免进食刺激性食物
洗牙后24小时内建议以温软食物为主，避免过冷、过热、辛辣等刺激性饮食。此时牙釉质表面可能存在轻微划痕，刺激性食物可能加重牙齿敏感或引发疼痛，一般1~2天可逐渐缓解。
2、加强口腔清洁
洗牙后需坚持早晚刷牙，采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每次刷牙不少于3分钟。饭后可使用牙线清除食物残渣，并用复方氯己定含漱液等漱口水抑制细菌滋生，减少牙菌斑形成。
3、观察出血情况
洗牙后牙龈可能出现少量渗血，通常1~2天可自行停止。若出血量较大或持续3天以上，需警惕牙龈炎、凝血功能异常等问题，应及时就医处理。
4、定期口腔复诊
建议每6~12个月进行一次口腔检查，必要时可遵医嘱再次洗牙。日常应减少吸烟、饮茶等习惯，避免色素沉积和牙结石复发。
洗牙后若出现牙齿松动、牙龈红肿或持续性疼痛等症状，需及时联系医生评估处理。日常应保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，并控制高糖饮食，以降低牙结石再形成的风险。