智齿拔除后的牙科护理需注意止血处理、口腔清洁、饮食调整等事项，以促进创面恢复并降低感染风险。术后24小时内避免剧烈运动，若出现异常出血或疼痛需及时复诊。
术后需咬紧医生放置的棉球或纱布30~60分钟，帮助创面形成血凝块。期间避免频繁吐口水或触碰伤口，防止血凝块脱落引发继发性出血。24小时内不可刷牙、漱口或使用吸管，减少口腔负压对伤口的刺激。
拔牙后2小时可进食温凉的流质或软食，如米粥、鸡蛋羹等，避免辛辣、过热或坚硬食物刺激创面。术后3天内建议选择清淡饮食，避免用患侧咀嚼。吸烟、饮酒可能延缓愈合，需严格禁止。
遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等预防感染，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。若术后3天仍存在明显肿胀、疼痛加剧或发热，需及时就医排查干槽症等并发症。
恢复期间需保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。术后24小时内可适当冰敷面部减轻肿胀，但需避免冻伤皮肤。日常注意口腔卫生，24小时后可轻柔漱口，使用生理盐水或专用漱口水辅助清洁。