牙髓炎引起的冷热刺激痛可以通过避免刺激、药物治疗、根管治疗、开髓引流术以及拔牙等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行规范治疗。
1、避免冷热刺激
日常应减少接触过冷或过热的食物、饮品，避免刺激牙髓神经加重疼痛。可用温水漱口，选择软毛牙刷轻柔清洁牙齿，避免用力刷牙导致牙体磨损。
2、药物治疗
疼痛剧烈时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。若存在感染，可配合阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素控制炎症。
3、根管治疗
这是牙髓炎的常用治疗方法，通过清除感染的牙髓组织，消毒根管后填充材料，彻底消除疼痛并保留患牙。治疗后需定期复查，必要时进行牙冠修复。
4、开髓引流术
急性牙髓炎发作时，医生可能进行开髓引流术降低髓腔压力，快速缓解疼痛。操作后需配合抗感染治疗，并进一步完成根管治疗。
5、拔牙
若患牙严重损毁无法保留，或根管治疗失败且存在持续感染，需考虑拔除患牙。术后3个月可根据情况选择种植牙、义齿等方式修复缺牙。
出现冷热刺激痛时切勿自行使用偏方或过量服用止痛药，以免掩盖病情。建议尽早就诊口腔科，通过牙髓活力测试、X线检查明确诊断。治疗期间注意保持口腔卫生，避免用患侧咀嚼硬物，定期复查评估疗效。