牙疼冷敷是否有用需根据具体情况判断。冷敷通常可以缓解因炎症或创伤引起的局部肿痛，但对于某些类型的牙痛可能效果有限。
牙疼时冷敷主要适用于由急性炎症或外伤导致的肿胀和疼痛，例如牙龈炎或智齿冠周炎急性发作。冷敷能使局部血管收缩，减少组织液渗出，从而缓解肿胀和疼痛感。对于牙髓炎、龋齿等牙源性疼痛，冷敷可能无法缓解疼痛，部分牙髓炎患者接触低温反而可能加剧疼痛。
若牙痛伴随面部明显肿胀，在就医前可间断冷敷，每次不超过15分钟，间隔1小时重复。日常需保持口腔清洁，避免过硬、过冷或过热的食物刺激。若疼痛持续超过24小时或伴有发热、张口受限等情况，应及时就诊口腔科进行专业治疗，避免自行处理延误病情。