矫正牙齿过程中出现牙疼通常是正常的生理反应。这种情况多发生在初次佩戴矫治器或复诊加力后的1~3天，与牙齿受力移动、口腔黏膜受刺激等因素有关，多数可自行缓解。
在牙齿矫正初期，矫治器对牙齿施加的压力会刺激牙周膜组织，引发轻度炎症反应，从而产生酸胀或疼痛感。这种疼痛通常持续3~7天，咀嚼硬物时可能加重，但会随着牙齿逐渐适应而消退。部分患者的口腔黏膜可能因矫治器摩擦出现溃疡，引起局部刺痛，使用正畸保护蜡覆盖尖锐部位可有效缓解。若疼痛伴随牙龈红肿、牙齿松动度异常增加或矫治器部件脱落等情况，则可能提示牙龈炎、牙根吸收等异常问题，需及时就诊处理。
建议矫正期间避免进食过硬、过黏食物，每次加力后前3天可适当进食流质。使用含氟牙膏配合软毛牙刷维护口腔卫生，出现持续剧痛或牙龈出血应及时复诊。定期使用牙线清理矫治器周围食物残渣，有助于减少炎症发生概率。