妊娠期牙龈出血加重可以通过加强口腔卫生、调整饮食、定期检查等方式进行防护。若症状持续加重或伴随明显疼痛，建议及时到口腔科就诊，遵医嘱进行相应处理。
1、口腔卫生维护
妊娠期激素水平变化可能导致牙龈敏感，需选择软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每天早晚各刷3分钟。每次进食后用温水或生理盐水漱口，使用牙线清除邻面牙菌斑，但需注意动作轻柔，避免损伤牙龈乳头。建议每2-3个月更换牙刷，保持刷头干燥。
2、饮食结构调整
每日增加猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果摄入，补充约200mg维生素C有助于增强毛细血管弹性。减少粘性食物和精制碳水化合物的摄入频率，食用坚果等粗纤维食物后需立即清洁口腔。避免过烫、辛辣等刺激性食物，饮用温水时温度控制在40℃以下。
3、定期口腔检查
孕早期应进行基线牙周评估，妊娠4-6个月是牙周治疗相对安全期，可每4-6周进行专业菌斑清除。通过牙周探诊检查出血指数，必要时进行菌斑染色定位，但X线检查需严格防护。孕晚期可采用半卧位治疗体位，每次就诊时间控制在30分钟内。
4、局部止血处理
出血时可用无菌纱布蘸取0.12%氯己定溶液轻压牙龈3-5分钟，配合冷敷颊侧面部10分钟。避免反复吮吸出血部位，可使用含甘草酸二钾的漱口水，每日含漱不超过2次。牙龈乳头肿胀时可局部涂抹蜂胶制剂，但需排除过敏史。
妊娠期出现牙龈出血时，避免自行使用含有甲硝唑的漱口水或服用止血药物。建议记录出血频次和诱因，如晨起出血明显可垫高枕头改善血液循环。若出血量持续增加或形成自发性血肿，应及时进行血常规检查排除凝血功能异常。日常可使用冲牙器辅助清洁，但水压需调至最低档位。