牙龈肿痛引发头痛时，一般可通过局部清洁、物理降温、药物治疗、口腔专业治疗以及日常护理等方式缓解。具体处理方式需结合病因及症状严重程度进行选择。
1、局部清洁
牙龈肿痛多由食物嵌塞或细菌感染引起，建议用生理盐水或复方氯己定含漱液清洁口腔，减少牙菌斑堆积。刷牙时选用软毛牙刷，避免刺激肿胀部位。
2、物理降温
急性炎症期可用冰袋外敷面部肿胀区域，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管，缓解肿痛引发的放射性头痛，但需避免冻伤皮肤。
3、药物治疗
细菌感染可遵医嘱口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。疼痛明显时联合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。伴牙龈出血可辅助使用维生素C片。
4、口腔专业治疗
若存在牙髓炎、根尖周炎或阻生智齿，需及时进行根管治疗、龈下刮治或拔牙手术。通过清除感染源控制炎症扩散，从根本上缓解继发性头痛。
5、日常护理
治疗期间避免食用辛辣、过硬食物，建议选择温凉流质饮食。保持每日2次巴氏刷牙法，使用牙线清理牙缝，戒烟限酒以减少口腔刺激。
牙龈肿痛合并头痛提示感染可能向深部扩散，若出现发热、张口受限或面部肿胀加重，需立即就诊口腔科。日常建议每6个月进行洁牙和口腔检查，及时处理龋齿、牙结石等病灶，从源头预防炎症发生。用药期间如出现皮疹、胃肠道不适等不良反应需及时停药并复诊。