牙周炎患者正确刷牙需掌握科学方法并结合日常护理，通常需采用巴氏刷牙法、使用合适的洁牙工具，并配合牙线及漱口水清洁。同时应避免过度用力刷牙，定期进行口腔检查，以延缓病情进展。
1、巴氏刷牙法
刷牙时将刷毛与牙面呈45度角，轻轻按压进入龈沟，水平颤动4-5次后拂刷牙面。此方法能有效清除龈缘附近的菌斑，建议每天早晚各刷一次，每次不少于2分钟，特别注意清洁后牙区及牙龈交界处。
2、选择合适的洁牙工具
建议使用软毛牙刷或电动牙刷，配合含氟牙膏或医用抑菌牙膏。牙间隙较大者可选用牙缝刷清洁邻面，刷牙后使用牙线清除邻面牙菌斑，必要时用0.12%氯己定漱口水含漱30秒辅助控制牙菌斑。
3、配合其他口腔护理
每餐后用清水或生理盐水漱口，避免食物残渣滞留。建议每周用牙菌斑显示剂检测清洁效果，对于戴义齿者需加强基牙清洁。刷牙后可配合牙龈按摩促进局部血液循环。
4、定期口腔检查与洁治
每3-6个月进行专业洁牙，通过超声波洁治清除龈上牙石，必要时行龈下刮治。医生会根据牙周袋深度调整复诊频率，重度患者可能需要配合牙周手术。
5、避免刺激牙龈行为
禁止横向拉锯式刷牙或使用硬毛牙刷，避免用牙签剔牙造成机械损伤。减少吸烟、饮酒等刺激因素，控制糖尿病等全身性疾病，保持均衡饮食补充维生素C。
牙周炎患者出现刷牙出血、牙龈萎缩等症状加重时，应及时到口腔科进行牙周探诊和X线检查。日常护理需在医生指导下结合龈上洁治、龈下刮治等专业治疗，不可自行使用偏方或药物漱口，以免延误病情。建议每年拍摄全景片监测牙槽骨吸收情况。