延胡索作为一味中药材，具有活血化瘀、行气止痛、调经止痛、缓解气滞血瘀以及改善气血运行等功效，常用于辅助调理月经不调相关症状。其作用机制多基于中医理论，需在医生指导下辨证使用。
1、活血化瘀
延胡索辛散温通，能促进气血运行，消散体内瘀血。对于因血瘀导致的经血颜色暗红、经血夹带血块等症状，可帮助改善子宫局部血液循环，减轻经血排出不畅的情况。
2、行气止痛
该药材归肝经，具有疏肝理气的作用。若月经不调伴随经期小腹胀痛、胸胁胀满等气机郁滞表现，其有效成分如延胡索乙素可通过调节平滑肌张力缓解痉挛性疼痛。
3、调经止痛
对于寒凝血瘀型月经后期或闭经，延胡索常与当归、川芎等配伍，通过温经散寒作用调节月经周期，减少因宫寒引起的经期延迟或经量过少。
4、缓解气滞血瘀
肝郁气滞导致的月经紊乱多表现为经前乳房胀痛、情绪波动。延胡索能协同香附、柴胡等疏肝药物，调节内分泌功能，改善下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱状态。
5、改善气血运行
该药可增强气血对胞宫的濡养作用，对于气血虚弱型月经量少、经色淡红等症状，需配伍补气养血药物共同发挥作用，促进子宫内膜正常生长脱落。
需注意月经不调的病因复杂，涉及多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病时，单用延胡索效果有限。建议患者在中医师指导下配伍用药，避免自行长期服用。血热妄行或阴虚火旺体质者慎用，经期出血量过大时需停用。日常应配合规律作息、均衡饮食，必要时结合妇科检查明确病因。