饮食调理对近视改善一般不能起到直接治疗作用，但适当补充营养可能有助于减缓近视发展。近视的形成主要与遗传、用眼习惯等因素有关，饮食可作为辅助手段。
维生素A是维持视网膜健康的重要成分，缺乏可能导致夜间视力下降。日常可适量食用胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物。叶黄素和玉米黄质能帮助过滤有害蓝光，菠菜、玉米等深色蔬菜中含量较高。锌元素参与视觉神经传导，坚果、贝类等食物可提供锌。这些营养素对眼部健康有支持作用，但尚无明确证据表明能逆转近视。
需要注意的是，单纯通过饮食无法改变眼轴长度或角膜曲率等近视病理改变。建议在保证均衡饮食的同时，应重点关注用眼卫生，保持每天2小时以上的户外活动，控制近距离用眼时间，定期进行眼科检查。若近视度数持续增长，需及时就医采取医学干预措施。