阳痿患者日常饮食需注意保证营养均衡、避免高脂肪高盐饮食以及控制酒精摄入量等。合理的饮食习惯有助于改善血管功能，从而对病情恢复起到辅助作用。
1、保证营养均衡
日常需摄入富含锌元素的食物，如牡蛎、瘦肉等，锌元素参与睾酮合成，有助于维持正常性功能。适量补充维生素E含量较高的坚果类食物，可改善血管内皮功能。同时需保证优质蛋白质摄入，例如鱼类、豆制品等，为机体提供必要的氨基酸。
2、避免高脂肪高盐饮食
长期摄入油炸食品、动物内脏等高脂肪食物易导致血脂异常，可能加重阴茎血管动脉硬化。过量钠盐摄入会引起水钠潴留，影响末梢血液循环。建议采用清蒸、水煮等烹饪方式，每日盐分摄入不超过5克。
3、控制酒精摄入量
过量饮酒会抑制中枢神经系统功能，干扰雄激素代谢，导致阴茎勃起障碍加重。建议成年男性每日酒精摄入量不超过25克，相当于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升。长期酗酒者需逐步减量，避免突然戒断引发不适。
除饮食调理外，建议结合规律运动、戒烟等措施综合管理。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善血管弹性。若勃起功能障碍持续超过3个月或伴有糖尿病、高血压等基础疾病，应及时到男科或内分泌科就诊评估。