正畸治疗期间想要缩短矫正时间，通常需要患者积极配合医生治疗，并保持良好的口腔护理习惯。常见方法包括按时复诊、正确佩戴矫治器、保持口腔卫生等，具体需根据个体情况调整治疗方案。
1、按时复诊
定期复诊是确保矫治器发挥效果的关键。医生会根据牙齿移动情况调整矫治力度，若复诊不及时可能导致矫治器无法施加正确压力，影响牙齿移动效率。建议每4-6周复诊一次，特殊情况需遵医嘱缩短间隔。
2、正确佩戴矫治器
需每日佩戴矫治器22小时以上（针对隐形牙套患者），固定托槽患者应避免啃咬硬物。矫治器损坏或丢失会导致治疗停滞，需立即联系医生处理。配合佩戴橡皮筋或头帽等辅助装置，可加速特定方向的牙齿移动。
3、保持口腔卫生
牙周健康直接影响矫正速度。牙菌斑堆积可能引发牙龈炎，导致治疗中断。建议使用正畸专用牙刷、牙缝刷清洁托槽周围，配合含氟牙膏和冲牙器维护口腔环境，降低脱矿、龋齿等并发症风险。
正畸治疗需遵循生物学规律，盲目追求速度可能导致牙根吸收、咬合紊乱等风险。建议选择正规医疗机构，严格遵循医嘱完成各阶段治疗，矫正期间出现托槽松动、牙齿疼痛加剧等情况应及时就诊。