智齿拔除后的护理通常包括咬紧棉球止血、冷敷减轻肿胀、保持口腔清洁等措施，有助于促进伤口愈合和预防感染。
1、咬紧棉球止血
术后需咬紧医生放置在伤口处的棉球或纱布，持续约30分钟至1小时，通过压迫止血帮助血凝块形成。期间避免频繁吐口水或触摸伤口，防止血凝块脱落引发继发性出血。若出血持续超过24小时或出现大量鲜红色血液，需及时复诊。
2、冷敷减轻肿胀
术后24小时内可用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时后重复。低温能使血管收缩，减轻局部组织肿胀和疼痛。需注意避免冻伤，冷敷时应用毛巾包裹冰袋。48小时后若仍有肿胀，可改为热敷促进血液循环。
3、保持口腔清洁
24小时后可用生理盐水或专用漱口水轻柔漱口，每日3-4次，尤其在进食后需及时清洁。刷牙时应避开手术区域，使用软毛牙刷防止损伤创面。术后1周内避免使用吸管、用力漱口等可能造成负压的动作，以免引发干槽症。
术后应选择温凉的流质或软食，避免辛辣、过热食物刺激创面。遵医嘱服用抗生素和止痛药，若出现剧烈疼痛、异味分泌物或发热超过38.5℃，提示可能发生感染需及时处理。术后3天内避免吸烟饮酒，2周内不宜进行剧烈运动，确保创面完全愈合。