工作中暑的常见症状主要包括头晕头痛、体温升高、恶心呕吐、肌肉痉挛以及意识障碍等。若长时间处于高温环境且未及时处理，可能引发严重并发症。
1、头晕头痛
高温环境下人体水分流失较快，可能导致脑部供血不足，出现持续性头晕、头部胀痛等症状，伴随注意力不集中和乏力感。
2、体温升高
核心体温超过38℃是中暑的典型表现，严重时可达40℃以上。患者常伴有皮肤灼热、发红且干燥无汗，这是体温调节中枢失衡的表现。
3、恶心呕吐
高温引发消化系统功能紊乱，可能出现反胃、频繁呕吐，部分患者会伴随腹泻等脱水症状，需警惕电解质失衡风险。
4、肌肉痉挛
大量出汗导致钠、钾等电解质丢失，易引发四肢或腹部肌肉抽搐，常见于小腿和手臂部位，触摸时肌肉呈僵硬状态。
5、意识障碍
重症中暑可能出现定向力丧失、言语混乱、嗜睡甚至昏迷，此时可能并发热射病，需立即采取降温措施并送医抢救。
工作中若出现面色苍白、心跳加快等先兆症状，应立即转移至阴凉处休息。建议户外工作者每小时补充300-500ml淡盐水，穿戴透气防晒装备，避免正午高温时段连续作业。如发生抽搐或昏迷，需解开衣物散热并拨打急救电话。