中暑后出现持续乏力的症状是否正常，需要根据具体恢复时间和伴随症状进行判断。若乏力在数天内逐渐缓解，通常属于正常现象；但如果持续超过一周或伴有其他不适，则建议及时就医。
中暑会导致机体大量出汗及电解质流失，造成肌肉和神经功能暂时性紊乱，因此在恢复期出现1-3天的疲倦、四肢无力属于正常生理现象。随着水分和电解质的补充，多数人在充分休息后乏力感会逐步减轻。但若乏力持续超过7天，或出现头晕加重、恶心呕吐、尿量减少等症状，可能提示存在电解质紊乱未纠正、热射病引发的多器官损伤，或并发脱水性肌溶解等情况。
建议在中暑后保持充足休息，每日饮水量不少于2000ml，可适量饮用含电解质的运动饮料。饮食宜选择易消化的粥类、汤品，补充新鲜果蔬。若乏力持续不缓解或出现高热复现、意识改变等情况，需立即到急诊科就诊，通过血液生化检查评估肝肾功能及肌酸激酶水平。