中暑后头晕恶心属于中度症状，但需警惕进一步加重。中暑根据严重程度可分为热衰竭和热射病，头晕恶心通常是热衰竭的典型表现，提示身体已出现明显脱水及电解质紊乱。若未及时处理，可能发展为危及生命的热射病。
中暑后头晕恶心是否严重需结合其他症状综合判断。若仅有头晕、恶心、大量出汗，体温在38℃左右，及时转移到阴凉处并补充水分后逐渐缓解，通常属于中度中暑。但若出现体温超过40℃、意识模糊、无汗、抽搐等症状，则属于重度中暑中的热射病，可导致多器官功能衰竭，死亡率高达60%。
发生中暑后应立即脱离高温环境，用湿毛巾冷敷额头、颈部等大血管处，少量多次饮用含盐饮料。若30分钟内症状无改善或出现高热、意识障碍，需立即送医进行降温治疗，包括静脉补液、冰毯降温等措施。避免擅自服用退热药物，可能加重脱水风险。