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中医养生穴位按摩有哪些禁忌?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

中医养生穴位按摩通常需避免皮肤破损或炎症、孕妇特定穴位、饱食或空腹等禁忌情况,具体操作应遵医嘱。以下是相关禁忌及注意事项:

1、皮肤破损或炎症

当按摩部位存在伤口、溃疡、湿疹或皮炎时,进行穴位刺激可能加重局部感染风险。皮肤屏障受损后,外界病原体易侵入,按摩产生的摩擦还可能延缓愈合。建议待皮肤恢复后再进行相关操作。

2、孕妇禁忌穴位

孕妇需避免刺激三阴交、合谷、至阴等特殊穴位。中医理论认为这些穴位具有活血通经作用,不当按摩可能引发子宫收缩。特别是妊娠早期,需严格遵循专业医师指导,防止诱发流产风险。

3、饱食或空腹状态

刚进食后进行腹部穴位按摩可能影响消化功能,导致胃脘胀痛等不适。空腹时身体血糖水平较低,强力刺激足三里等穴位可能引发头晕、心慌等低血糖反应。建议餐后1-2小时再进行按摩。

进行穴位按摩前应清洁双手并修剪指甲,避免抓伤皮肤。建议选择每日晨起或睡前进行,此时人体经络较为敏感。若出现持续疼痛、眩晕等异常反应,应立即停止并就医检查。特定体质或慢性病患者建议提前咨询中医师,制定个性化养生方案。

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