种牙期间通常可以正常上班，但具体需根据手术阶段和个人恢复情况调整。种植牙过程分为术前准备、手术植入及术后恢复阶段，不同阶段对工作的影响有所差异。
种牙手术当天建议适当休息，避免剧烈活动。术后麻醉消退后可能出现轻微肿胀或隐痛，但多数人可耐受，不影响日常办公。若工作涉及重体力劳动或高强度运动，需酌情延长休息时间。术后恢复期通常为3至7天，期间需保持口腔清洁，避免吸烟饮酒，并按医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等预防感染。
若种植手术复杂，如上颌窦提升或骨增量术，恢复期可能延长至1-2周，建议根据医生评估调整工作安排。出现持续出血、剧烈疼痛或发热等异常情况，应立即停工就医。日常工作中需避免反复触碰创口，建议使用冲牙器配合专业漱口水维护口腔卫生。
种植体与牙槽骨完成骨结合约需3-6个月，此期间正常办公不受限。建议定期复诊监测愈合情况，避免用种植区域咀嚼过硬食物。保持良好的作息习惯和均衡饮食有助于加快恢复进程，工作中可适当调整饮食结构，选择营养丰富的流质或软质食物。