性生活后龟头敏感度下降可通过日常护理、药物治疗、物理干预、神经调节以及心理疏导等方式改善，需根据具体原因针对性处理。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医明确病因。
1、日常护理
日常需注意保持局部清洁干燥，避免过度摩擦或频繁刺激。建议穿着宽松透气的棉质内裤，减少对龟头的挤压。性生活时可适当使用润滑剂，减轻摩擦对敏感度的暂时性影响。此外，规律作息、适度锻炼有助于改善整体血液循环。
2、药物治疗
若存在包皮龟头炎等炎症反应，可能引起局部神经敏感度异常。此时可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏控制感染，或配合丁酸氢化可的松乳膏缓解红肿瘙痒。真菌感染需应用克霉唑乳膏等抗真菌药物。
3、物理干预
短期敏感度下降可能与局部充血消退有关，可通过冷敷缓解肿胀。部分患者存在局部角质层增厚的情况，可在医生指导下尝试低浓度局麻药物暂时降低敏感度，但需严格避免长期自行使用，防止神经功能损伤。
4、神经调节
糖尿病周围神经病变或腰椎疾病导致的神经传导异常可能引发敏感度下降。需在控制原发病的基础上，配合甲钴胺片等营养神经药物。血管性因素引起的勃起功能障碍可遵医嘱使用他达拉非片改善血流。
5、心理疏导
焦虑或性行为后心理压力可能放大主观敏感度变化。建议通过心理咨询或伴侣沟通减轻紧张情绪，避免因过度关注局部感受引发心因性勃起障碍。必要时可配合行为疗法逐步建立信心。
日常需避免自行使用民间偏方或刺激性药液清洗。若伴有排尿疼痛、分泌物增多或勃起功能持续异常，应及时到泌尿外科进行分泌物检测、神经电生理检查或阴茎血流超声等评估，排除器质性病变风险。治疗期间需严格遵循医嘱调整用药方案。