子宫内膜息肉是否会自行消失，通常需要根据其大小、症状等情况判断。较小的无症状息肉可能随月经周期自然脱落，而较大的或引起症状的息肉通常需要治疗。
部分子宫内膜息肉属于生理性，可能与体内激素水平变化有关。这类息肉直径通常小于1厘米且无明显症状，随着月经来潮时子宫内膜的剥脱，可能被排出体外。但病理性息肉多由炎症刺激或内分泌失调引起，体积较大或伴有异常子宫出血时，一般无法自行消退，需通过超声监测其变化。
对于持续存在的子宫内膜息肉，尤其是直径超过1厘米或引起月经异常的情况，建议及时进行宫腔镜检查以明确性质。确诊后可通过宫腔镜息肉切除术治疗，术后需根据病理结果决定是否需要配合孕激素类药物预防复发。
日常应注意观察月经周期、经量变化，避免滥用雌激素类保健品。若出现经期延长、经间期出血等症状，建议尽早就诊妇科进行针对性处理，避免延误病情。