子宫内膜息肉术后通常需要1~3个月恢复，具体时间因人而异。恢复速度主要受手术方式、个人体质及术后护理等因素影响，多数患者术后1个月可逐渐恢复正常生活。
宫腔镜手术创伤较小，术后恢复较快，通常1个月内子宫内膜可基本修复。传统手术可能对子宫造成更大损伤，恢复期相对延长至2~3个月。年轻患者因新陈代谢较快，恢复速度常优于围绝经期女性。术后出现感染、出血等并发症的患者，恢复周期可能延长至3个月以上。患者术后下腹隐痛、少量阴道出血等症状通常持续1~2周，若超过此时间需及时复诊。
术后需遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染，使用屈螺酮炔雌醇等短效避孕药帮助内膜修复。建议术后1个月内避免性生活、盆浴及剧烈运动，保持外阴清洁。术后3个月应进行超声复查，确认内膜修复情况。若出现异常出血、持续腹痛或发热等症状，应立即就医排查并发症。