饮食调整可能有助于缓解子宫腺肌症症状，但效果因人而异。多数情况下，合理的饮食习惯可作为辅助手段配合治疗，但无法替代药物或手术等医学干预。
子宫腺肌症患者的症状与雌激素水平及炎症反应相关。部分食物如富含Omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等可能通过抗炎作用减轻盆腔不适；高纤维食物如燕麦、西兰花等有助于促进雌激素代谢，减少其在体内的异常蓄积。但需注意，饮食调理的效果存在个体差异，且尚无明确证据证明特定食物能直接治疗疾病。
若出现进行性加重的痛经、异常子宫出血等症状，建议及时至妇科就诊，通过超声检查明确病情进展。治疗方案需根据患者年龄、生育需求等个性化制定，临床常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂、左炔诺孕酮宫内缓释系统等。日常可记录饮食与症状变化的关系，在医生指导下进行膳食调整。