性生活前正确清洁生殖器有助于减少感染风险，通常包括清洁外阴、注意清洗顺序、避免使用刺激性产品等。以下是具体方法及注意事项：
1、清洁外阴
双方均需用温水轻柔冲洗外阴部位，男性需翻开包皮彻底清除包皮垢，女性重点清洁大小阴唇及周围皮肤褶皱处。清洗时避免用力搓揉，以免损伤黏膜或皮肤。
2、注意清洗顺序
建议先清洗生殖器，再清洁肛门区域，防止肛周细菌污染尿道或阴道。清洗方向应从前向后，尤其女性需避免将肛门处细菌带入阴道，降低泌尿系统感染风险。
3、避免使用刺激性产品
日常清洁不宜使用肥皂、沐浴露或妇科洗液，这些产品可能破坏生殖器皮肤酸碱平衡或菌群环境。若存在异味或分泌物异常，建议在医生指导下选择合适的护理产品。
清洁后需用干净毛巾擦干，保持局部干燥。日常应选择透气棉质内裤，避免久坐或穿着过紧衣物。若清洁后仍出现瘙痒、红肿、异常分泌物等症状，可能与感染或其他疾病有关，建议及时就医检查。双方均需养成良好的卫生习惯，性行为前后坚持清洁，有助于共同维护生殖健康。