运动后阴茎出现勃起是否正常需视具体情况而定。通常情况下，运动后偶尔出现勃起可能是正常的生理反应，但若勃起时间过长或伴随其他症状，则可能与某些疾病有关。
运动过程中，由于血液循环加速和交感神经兴奋，可能会刺激阴茎海绵体充血，导致暂时性勃起。这种情况通常会在运动后逐渐缓解，属于正常现象。但若勃起时间超过4小时，或伴有疼痛、肿胀等异常表现，则需警惕病理性异常勃起。这种情况可能与血液病、神经系统损伤或药物副作用有关，例如镰状细胞贫血、脊髓损伤或抗抑郁药的使用均可能引发异常勃起。
建议观察勃起是否能在休息后自然消退，避免穿着过紧的运动服装。若勃起持续不缓解或反复发生，应及时到泌尿外科就诊，通过血液检查、超声等检查明确病因。日常运动中注意适度锻炼，避免过度刺激会阴部区域。