茯苓作为一味常见的中药材，通常具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神、增强免疫、调节代谢等功效与作用。其性味甘淡平，归心、肺、脾、肾经，临床上多用于改善水湿内停等证型。
1、利水渗湿
茯苓能促进体内水液代谢，通过增加尿液排出改善水肿症状，适用于小便不利、肢体浮肿等情况，常与猪苓、泽泻等配伍使用。
2、健脾和胃
茯苓可增强脾胃运化功能，改善脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀便溏，多与党参、白术等药物联合应用以增强疗效。
3、宁心安神
茯苓能调节中枢神经系统功能，缓解心悸、失眠等心神不宁症状，常配伍酸枣仁、远志等安神药材。
4、增强免疫
现代药理学研究表明，茯苓多糖等活性成分可促进免疫细胞增殖，提高机体抗病能力。
5、调节代谢
茯苓有助于改善脂质代谢异常，对高脂血症等代谢性疾病具有一定辅助调理作用，需配合规范治疗。
茯苓需在中医辨证指导下使用，阴虚火旺或气虚下陷者慎用。入药时可煎汤、研末或制成丸剂，日常食疗可用茯苓饼、茯苓粥等药膳形式。若需长期服用或与其他药物联用，建议咨询专业医师以确保用药安全，避免自行盲目使用引发不良反应。