生理期是否可以喝咖啡需要根据个人情况判断，通常建议适量饮用。咖啡中的咖啡因可能对部分人群产生刺激作用，导致经期不适加重，但若平时有饮用习惯且无明显不适，可少量饮用。
咖啡因可能刺激中枢神经系统，促使血管收缩，进而加重子宫收缩强度。对于存在痛经的女性，过量饮用咖啡可能加剧下腹坠痛或腰部酸痛。此外，咖啡因利尿作用可能导致体内水分流失，若未及时补水可能影响血液循环。
如果经期存在失眠、焦虑或胃肠敏感等情况，饮用咖啡可能干扰睡眠质量或刺激胃黏膜，诱发反酸、胀气等消化道症状。建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克，相当于1-2杯标准杯量的咖啡。饮用后出现经血量异常增多、头痛加剧等情况时应立即停止，并及时就医咨询。