中暑通常表现为先兆中暑、轻症中暑以及重症中暑三种类型，具体表现可能存在差异。若出现严重症状，需及时就医处理。
1、先兆中暑
患者长时间处于高温环境后，可能感到头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力等症状，体温正常或略有升高。此时若未及时转移到阴凉处休息并补充水分，可能发展为更严重的中暑阶段。
2、轻症中暑
患者除先兆症状加重外，体温可能升至38℃以上，出现面色潮红、皮肤灼热、脉搏增快等表现。部分患者可能出现脱水症状，如皮肤湿冷、血压下降等，此时需尽快采取物理降温措施。
3、重症中暑
包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。患者可能出现高热（体温超过40℃）、意识模糊、抽搐、无汗、心率加快、血压下降，甚至昏迷、多器官功能衰竭等危险情况。热射病属于急危重症，需立即送医抢救。
日常需注意避免在高温、高湿环境中长时间活动，外出时做好遮阳防护并及时补水。若出现面色苍白、呼吸急促、意识不清等表现，应立即拨打急救电话，同时将患者转移至阴凉处，用湿毛巾擦拭身体帮助散热，切勿擅自喂食药物或过量饮水。