拉稀可能是生理性原因所致，也可能与感染性腹泻、肠易激综合征等疾病原因有关。生理性因素如饮食不当、腹部受凉等可引发短暂腹泻，而病理性腹泻常伴有其他症状，需及时就医明确病因。
1、生理性原因
饮食不洁、进食过多生冷食物或腹部受凉可能刺激肠道蠕动加快，导致大便稀溏。这类腹泻通常呈水样便，排便次数每日3-5次，无脓血或发热症状，调整饮食、注意保暖后多可在24-48小时内自行缓解。
2、感染性腹泻
细菌感染如大肠杆菌、沙门氏菌感染，或病毒感染如轮状病毒、诺如病毒感染时，肠道黏膜受病原体侵袭产生炎症反应。典型表现为稀水样便或黏液便，可能伴随腹痛、发热、呕吐等症状。确诊需进行粪便常规检查，治疗可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物。
3、肠易激综合征
肠道功能紊乱性疾病，精神紧张、焦虑等因素可能诱发。腹泻特点为晨起加重、餐后加重，粪便常带有黏液但无脓血，可能交替出现便秘症状。治疗可选用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道功能的药物，配合认知行为治疗效果更佳。
若腹泻持续超过3天或伴有高热、血便、严重脱水等情况，应及时到消化内科就诊。日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，夏季空调房内需注意腹部保暖，婴幼儿腹泻需特别注意预防脱水。不建议自行使用止泻药物，特别是伴有发热或血便时，需经专业医生评估后规范治疗。