来姨妈能吃芒果吗

芒果来月经期间通常可以适量食用，但若存在过敏或胃肠道敏感等情况则不建议吃。芒果含有丰富的维生素和矿物质，但需根据个人体质决定是否适合食用。

月经期间适量吃芒果有助于补充维生素C、膳食纤维等营养物质，对身体健康有一定益处。但芒果中含有致敏成分，部分人群食用后可能引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果既往吃芒果有过敏史或存在胃肠道功能紊乱，此时吃芒果可能加重腹痛、腹泻等不适症状。

月经期饮食建议以清淡、易消化为主，避免生冷、辛辣等刺激性食物。如果吃完芒果后出现明显不适，建议及时就医检查处理。