红景天作为中药材，一般具有补气清肺、益智养心、活血化瘀、抗疲劳、抗氧化等功效和作用。其药性平和，常用于中医临床调理体质或辅助治疗相关疾病。
1、补气清肺
红景天性味甘寒，归肺经，能够改善肺气虚引起的咳嗽、气短、乏力等症状。现代研究表明其提取物可增强呼吸道黏膜屏障功能，对高原低氧环境下的呼吸系统有一定保护作用。
2、益智养心
该药材含有红景天苷等活性成分，能改善脑部血液循环，增强记忆力和注意力。对于心脑血管功能减退引起的头晕、心悸等症状，具有辅助调理作用。
3、活血化瘀
红景天可促进微循环，调节血液粘稠度，对血瘀证引起的面色晦暗、肢体麻木等症状有改善作用。其有效成分能抑制血小板过度聚集，降低血栓形成风险。
4、抗疲劳
红景天中的多糖类物质能提高细胞线粒体功能，促进能量代谢，延缓运动性疲劳的发生。常被用于体力透支或脑力过度消耗后的恢复调理。
5、抗氧化
红景天富含黄酮类化合物，具有清除自由基的作用，可减轻氧化应激对细胞的损伤。这种特性使其在延缓衰老、增强免疫力方面发挥辅助作用。
红景天的使用需根据体质和病情辨证施治，不可自行长期大量服用。存在实热证或阴虚火旺者慎用，孕妇及过敏体质者应在中医师指导下使用。出现不适症状应及时停药并就医检查。