自慰射精是否会影响前列腺健康需要根据频率进行判断。适度自慰通常不会对前列腺造成负面影响，但频繁自慰可能增加前列腺负担，诱发不适症状。
从生理角度来看，适度自慰有助于前列腺液排出，促进局部血液循环。前列腺是男性生殖系统的重要腺体，定期排出精液可防止腺体内分泌物淤积，降低发生炎症的概率。对于健康男性而言，每月3-4次的自慰频率属于正常生理需求范围，不会引发前列腺病变。
当自慰频率过高时，可能引起前列腺持续充血肿胀。腺体反复处于充盈状态会降低局部免疫力，容易受到细菌侵袭，增加前列腺炎发病风险。频繁刺激还可能导致盆底肌肉群功能紊乱，出现尿频、会阴部坠胀等不适症状。有研究显示，每日超过1次的频繁自慰会使前列腺炎发病率增加约30%。
个体差异也是需要考虑的因素。部分人群本身存在前列腺解剖结构异常或免疫功能低下，即使是适度频率的自慰也可能诱发腺体不适。若出现排尿灼痛、精液带血或下腹部持续性钝痛等症状，应及时到泌尿外科就诊检查。医生可通过前列腺指诊、超声检查和前列腺液常规分析评估腺体健康状况。
保持规律作息和适度运动有助于维持前列腺健康。建议避免长时间久坐压迫会阴部，注意保持外生殖器清洁卫生。日常饮食中可适量增加西红柿、南瓜籽等富含抗氧化物质的食物。若已存在前列腺相关疾病，应在医生指导下规范治疗，避免自行禁欲或过度排精等极端行为。